診療案内INFORMATION

高血圧に対する生活習慣改善の為の治療法のご案内

高血圧は自覚症状に乏しい疾患です。その為自分では気付かずに良くない生活習慣が続いてしまい、血圧が徐々に上がってしまっていることが多くあります。
高リスクの患者さまへはただちに薬物治療の開始をお勧めする事になりますが、基本的には生活習慣の改善が第一選択です。しかしながら、月一回の外来でお話しさせていただいてもなかなか効果が持続しない事が問題でした。

2022年9月から「CureApp HT高血圧治療補助アプリ」が保険適用となり当院でも11月から導入しました。
6ヶ月間の短期集中で、ステップ1で疾患について学び、ステップ2で生活習慣の改善の行動実践を始めます。ステップ3では自分に合った行動を繰り返し実践し習慣化していきます。
初診の1ヶ月後から開始できます。外来と外来の間でついつい気が緩んでしまうところを上手くサポートしてくれる「新しい」治療法と考えています。
始めて血圧治療に取り組む方、出来るだけ薬を用いず取り組んでみたい方、薬を減らしたい方、スマートフォンを日常的に使っている方には向いているかと思います。

医療費は3割負担の場合、自己負担額は初月が2910円で、2ヶ月目からは2490円/月となります。その他再診料等の診察費用も別に発生いたします。

治療プログラム

「CureApp HT高血圧治療補助アプリ」の診療プログラムをご紹介します。

  • STEP1
    知識の習得(2週間)
    高血圧治療に必要な知識について学びます。
  • STEP2
    行動の実践(約1か月間)
    行動目標を一つずつ実践します。実践を通して、ご自身に合った取り組み方を見つけましょう。
  • STEP3
    行動の習慣化
    STEP2で見つけた効果的な行動を続けることで降圧目標の達成を目指しましょう。
  • STEP4
    目標達成!

※取り組み期間には、個人差があります

1日の流れ

  • 血圧測定
    排尿を済ませ、座った姿勢で1〜2分安静にしてから2回測定します。
    2回の間は1分以上あけて測定しましょう。
  • 日中
    プログラムの実施
    アプリの指示に従って学習や行動の実践に取り組みます。
  • 血圧測定
    就寝前に、座った姿勢で1〜2分安静にしてから2回測定します。
    2回の間は1分以上あけて測定しましょう。
  • 一日の終わりに
    振り返り
    その日の体調やできごと、疑問などを振り返ります。

※日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン 2019」より

仁メディカルグループ 高見澤クリニック

0465-35-8786

8:30〜12:00 14:00〜18:00(木曜 / 土曜午後 / 日祝日除く)

日/祝
8:30 - 12:00
14:00 - 18:00

※小児科は、現在土曜日の午後の心臓検診のみ(予約制)となっております

〒250-0001 神奈川県小田原市扇町4-7-15

伊豆箱根鉄道大雄山線井細田駅より徒歩7分

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